روغن کنجد

توضیحات

روغن کنجد، روغنی است که از دانه کنجد گرفته می‌شود و دارای فواید زیادی برای سلامت بدن و پوست و مو است. این روغن سرشار از مواد مغذی و ویتامین E بوده و به علت داشتن ترکیباتی مانند توکوفرول، پینورسینول، سزامولین، سزامینول و سسامول خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. روغن کنجد در پزشکی نیز محبوب است و دارای خواص متعددی است

طبع روغن کنجد

دارای طبع گرم

خواص روغن کنجد

سلامت قلب و بهبود فشار خون: روغن کنجد سیاه حاوی منیزیم است که می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. همچنین، دانه کنجد سیاه حاوی سسامین و سسامولین است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و پشتیبانی از سلامت قلب کمک کند.

خواص ضد سرطان: با دارا بودن سسامین، روغن کنجد سیاه دارای خواص ضد سرطانی است که می‌تواند از کبد در برابر آسیب اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد محافظت کند، همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی آن نیز می‌تواند به بهبود سلامت کبد کمک کند.

جلوگیری از آسم: مصرف منیزیم در دانه کنجد سیاه می‌تواند به جلوگیری از گرفتگی راه‌های تنفسی کمک کند و در کنترل آسم موثر باشد.

کمک به سلامت چشم: از آنجایی که سلامت کبد و سلامت چشم‌ها به هم وابسته هستند، مصرف دانه کنجد سیاه می‌تواند به سلامت چشم‌ها نیز کمک کند.

کاهش کم‌خونی: دانه کنجد سیاه حاوی آهن بیشتری نسبت به سایر گونه‌های کنجد است، که می‌تواند برای افراد درگیر با کم‌خونی مفید باشد.

تسکین آرتروز: مس موجود در دانه کنجد سیاه می‌تواند به کاهش درد و تورم مفاصل همراه با آرتروز کمک کند.

ضد پیری: روغن کنجد سیاه حاوی ویتامین‌های گروه B و آهن است که می‌تواند به بهبود شنوایی، حافظه و جلوگیری از خاکستری زودرس مو کمک کند، همچنین ممکن است به اصلاح نقایص بدن و کمک به ضد پیری کمک کند.

استخوان و پوست سالم‌تر: روغن کنجد سیاه غنی از ویتامین E است که برای سلامت پوست لازم است. همچنین، این روغن حاوی کلسیم و روی است که به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

خواص روغن کنجد برای کودکان: روغن کنجد سیاه غنی از ویتامین‌ها و املاح معدنی است که به رشد قدی کودکان، استحکام استخوان‌ها، تقویت حافظه و افزایش قدرت سلول‌های ایمنی کمک می‌کند. ماساژ بدن شیرخواران با این روغن می‌تواند الگوی خواب بهتر و وزن‌گیری مناسب‌تر را ایجاد کند.

خواص روغن کنجد برای مغز: روغن کنجد سیاه دارای آنتی‌اکسیدان قوی سزامول است که به بهبود حافظه، کاهش فشار خون، جلوگیری از آلزایمر و افزایش فعالیت عصبی کمک می‌کند. لیستین موجود در این روغن برای سلامت مغز و بافت عصبی موثر است.

خواص روغن کنجد برای بیضه: روغن کنجد سیاه با داشتن ویتامین E و خواص ضد التهابی، به درمان واریسکول (واریس در شبکه سیاهرگ‌های بیضه) کمک می‌کند و کیفیت ساخت اسپرم‌ها را بهبود می‌بخشد.

خواص روغن کنجد برای گوش: ترکیب روغن کنجد با عصاره زنجبیل می‌تواند درمانی موثر برای درد گوش باشد.

خواص روغن کنجد برای پوست دور چشم: روغن کنجد سیاه به هیدراتاسیون پوست اطراف چشم کمک می‌کند و باعث می‌شود پوست این ناحیه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد.

خواص روغن کنجد برای پوست و مو: روغن کنجد سیاه با خواص آنتی‌اکسیدانی خود به سم‌زدایی و تغذیه پوست کمک می‌کند، پوست را سالم و درخشان می‌سازد و از پیری آن جلوگیری می‌کند. ماساژ بدن با این روغن به نفوذ آن به بافت‌های عمیق کمک می‌کند. همچنین، ماساژ پوست سر با روغن کنجد می‌تواند به رشد مو، درمان شوره و محافظت از مو در برابر عفونت‌های قارچی و باکتریایی کمک کند.

روغن کنجد، روغنی است که از دانه کنجد گرفته می‌شود و دارای فواید زیادی برای سلامت بدن و پوست و مو است. روغن کنجد سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است. این ماده به علت داشتن ترکیباتی مانند: توکوفرول، پینورسینول، سزامولین, سزامینول، سسامول خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. روغن کنجد که روغنی استخراج شده از دانه کنجد است، در پزشکی نیز محبوب است.