پودر سنجد با هسته

توضیحات

پودر سنجد، محصولی است که از آسیاب کردن هسته‌های خشک‌شده سنجد به دست می‌آید و به دلیل خواص بی‌نظیرش در طب سنتی شناخته شده است. این پودر با طبع خشک و سرد خود، به عنوان یک مکمل غذایی فوق‌العاده برای بهبود سلامت بدن و درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. پودر سنجد غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که به بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند.

ویژگی‌های تغذیه‌ای پودر سنجد

پودر سنجد یکی از منابع برجسته ویتامین‌های K و C است که برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت استخوان‌ها بسیار حیاتی است. این ویتامین‌ها به همراه کلسیم موجود در پودر سنجد، نقش مهمی در تقویت و بهبود ساختار استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان دارند. مصرف منظم پودر سنجد همچنین می‌تواند به تسکین درد مفاصل، به ویژه در شرایطی مانند آرتروز و روماتیسم، کمک کند.

خواص درمانی پودر سنجد

پودر سنجد به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش، قادر به کاهش التهابات معده و روده است. این پودر همچنین به عنوان یک ضداسهال و قابض طبیعی عمل می‌کند، به ویژه در درمان اسهال کودکان مفید است. با استفاده منظم از پودر سنجد، می‌توانید به کاهش تب و درد، تسکین سردردهای سرد و سوداوی، و همچنین تقویت قلب و معده بپردازید.

نحوه مصرف

برای بهره‌برداری از خواص درمانی پودر سنجد، کافی است هر روز یک قاشق غذاخوری از این پودر را در یک لیوان شیر حل کنید و با کمی عسل شیرین کنید. این ترکیب را می‌توانید به عنوان میان وعده یا قبل از خواب مصرف کنید تا از فواید آن برای بهبود وضعیت مفاصل و استخوان‌ها بهره‌مند شوید.

خواص ویژه پودر سنجد برای کودکان

پودر سنجد به دلیل سازگاری با مزاج کودکان و دارا بودن مقدار زیاد کلسیم، به تقویت و رشد استخوان‌های کودکان کمک می‌کند. ویتامین C موجود در آن نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان کمک می‌کند. مصرف روزانه 20 تا 50 عدد سنجد یا معادل آن به صورت پودر، برای کودکان بسیار مفید است.