عرق گل گاوزبان زرگل

توضیحات

عرق گل گاوزبان زرگل از گیاه زیبای گاوزبان به دست می‌آید که یکی از گنجینه‌های طبیعت با فواید فراوان است. این محصول از گیاه بوته‌ای با عمر تا دوسال تهیه می‌شود. گل‌های این گیاه به رنگ بنفش هستند و در صورت تازه بودن، سرشار از ویتامین C می‌باشند. علاوه بر عرق گل گاوزبان، دم‌نوش آن نیز بسیار پرطرفدار است و حاوی املاحی چون سدیم و پتاسیم می‌باشد.

گیاه گل گاوزبان به‌طور طبیعی در دامنه‌ های البرز رشد می‌کند و تنها محل رویش طبیعی آن نیز در همین مناطق گزارش شده است. مردم محلی از این گیاه برای تهیه عرق گل گاوزبان زرگل استفاده می‌کنند. در گذشته، این گیاه با نام “لسان الثور” شناخته می‌شد.

زمان و نحوه مصرف عرق گل گاوزبان زرگل

عرق گل گاوزبان در هر زمان از شبانه‌روز قابل استفاده است، اما به‌طور معمول در شب و قبل از خواب مصرف می‌شود. بهتر است مصرف این عرق به صورت متعادل باشد تا بدن به آن عادت نکند. معمولاً پس از پنج روز مصرف، توصیه می‌شود که سه روز وقفه ایجاد شود تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. برای مصرف، یک سوم لیوان را از عرق گل گاوزبان پر کرده و مابقی را با آب پر کنید. این ترکیب می‌تواند در صبح همراه با مقداری عسل نیز مصرف شود.

 خواص و کاربردهای عرق گل گاوزبان زرگل

عرق گل گاوزبان =طبیعتی گرم دارد و به دلیل ویژگی‌های آرام‌بخش بودنش شناخته شده است. این عرق حاوی ویتامین‌های B و C، و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، روی و آهن است که برای تقویت بدن و رفع کمبودهای آن بسیار مفید است.

فواید برای سیستم تنفسی

این عرق می‌تواند سینه را نرم کرده و گرفتگی صدا را برطرف کند. خواص ضد التهابی و ضد درد آن، درمان سرماخوردگی و گلودرد را تسریع می‌بخشد. همچنین به دلیل داشتن ترکیبات خلط‌آور، در درمان آسم و برونشیت مؤثر است.

تأثیر بر پوست

عرق گل گاوزبان زرگل باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود و علائم مشکلات پوستی مانند خشکی پوست را بهبود می‌بخشد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این عرق از بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری کرده و به رفع آکنه و جوش‌های صورت کمک می‌کنند.

تأثیر بر سیستم عصبی و روحی

این عرق به‌عنوان یک تقویت‌کننده اعصاب شناخته می‌شود و می‌تواند در کاهش استرس و اضطراب مؤثر باشد. همچنین، در طب سنتی برای درمان بیماری‌های عصبی و افسردگی به‌کار می‌رود.

خواص ضد سرطانی و تقویت سیستم ایمنی

وجود منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها در عرق گل گاوزبان زرگل، آن را به یک ماده ضد سرطانی تبدیل کرده است. ویتامین C و روی موجود در آن نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

 فواید برای کلیه‌ها

عرق گل گاوزبان خاصیت ادرارآوری دارد و باعث پاکسازی مجاری ادراری و دفع سموم از بدن می‌شود. این خاصیت، ورم و التهابات کلیه و مجاری ادراری را کاهش می‌دهد.

هشدارها و موارد منع مصرف

اگرچه عرق گل گاوزبان فواید بسیاری دارد، اما مصرف آن برای افرادی با مشکلات کبدی، صفراوی، یا فشار خون بالا توصیه نمی‌شود. همچنین، افرادی که داروهای شیمیایی برای درمان افسردگی مصرف می‌کنند، باید از مصرف این عرق خودداری کنند. به‌دلیل خاصیت رقیق‌کنندگی خون، مصرف این عرق برای بیماران پس از عمل جراحی توصیه نمی‌شود. زنان باردار نیز باید از مصرف آن اجتناب کنند.

روش تهیه و مصرف دم‌نوش گل گاوزبان

برای تهیه دم‌نوش گل گاوزبان، مقداری از گل‌های خشک‌شده این گیاه را در یک قوری شیشه‌ای بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. قوری را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در معرض شعله غیر مستقیم قرار دهید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و پس از سرد شدن میل کنید. این دم‌نوش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و به تقویت سیستم ایمنی بدن بپردازد.